top of page
בחרו מה שמתאים לכם
התאמה אישית לכל מתאמן
היי, אני אורן
מאמן כושר אישי ובריאות
מדריך כושר מוסמך בוגר וינגייט עם ניסיון רב באימונים אישיים עם תוצאות מוכחות
.לשינוי מהפכני בתוך מספר שבועות
התאמה אישית לכל מתאמן/ת בהתאם למשקל, לגיל ולתוצאת היעד הרצוי
לפעילות עם מאמן כושר אישי יתרונות רבים והיא יכולה להביא לשינוי גישה אצל רבים בכל הקשור לפעילות הגופנית. וכל זאת כאשר הפעילות הספורטיבית מיושמת כאורח חיים בריא עם יישום של אימוני כושר של 3 פעמים בשבוע למשך כשעה
ניתן לבצע אימוני כושר אישיים למגוון רחב של מטרות
ירידה במשקל, פיתוח הגוף והגדלת מסת שריר, חיטוב הגוף, בעיות אורטופדיות , כושר וסיבולת לב ראה, יציבה תקינה וגמישות של הגוף שיקום פציעות וחיטוב הגוף לאחר לידה
bottom of page